多部门联合提醒，这样戴口罩才真正防病

全国多地疾控部门相继发布健康提醒，强调科学佩戴口罩对于预防呼吸道传染病、降低交叉感染风险的重要作用，随着秋冬季节的来临，流感、新冠病毒感染等疾病活动度预计将有所上升,这一提醒显得尤为及时和必要。

佩戴口罩，是经过实践检验、阻断呼吸道飞沫传播最直接有效的手段之一，它不仅是保护自己的“第一道防线”，也是保护他人、体现社会责任的重要行为，尤其在人员密集、空间密闭的公共场所，正确佩戴口罩能显著减少病原体通过飞沫和气溶胶传播的风险,为公共卫生安全筑起一道关键屏障。

防控效果的关键在于“科学”二字，多地发布的提醒均着重指出，不正确的佩戴方式会大大削弱口罩的防护作用，真正做到科学佩戴口罩,需注意以下几点：

1. 选对口罩： 在医疗机构就医或前往人流密集的密闭公共场所时，建议佩戴防护性更强的医用外科口罩或N95/KN95口罩,而非普通的棉布或海绵口罩。
2. 正确佩戴： 佩戴口罩前应洗手，确保口罩覆盖口、鼻、下颌，鼻夹要压实，使口罩与面部紧密贴合，切忌将口罩拉至下巴或挂在手臂上,造成内外污染。
3. 及时更换： 口罩出现脏污、变形、破损、异味，或连续佩戴超过4-8小时后，需及时更换,不可重复使用一次性口罩。
4. 配合其他措施： 佩戴口罩需与保持良好的个人卫生习惯相结合，包括勤洗手、常通风、保持社交距离、接种疫苗等,形成综合防护网络。

此次多地同步发声，既是对季节性流行病风险的前瞻性预警，也再次巩固了“每个人是自己健康第一责任人”的公众意识，面对呼吸道传染病，个人的每一次正确防护,都是对整体防控网络的有力加固。

让我们积极响应健康提醒，将科学佩戴口罩内化为一种日常习惯，这既是对自身与家人健康的负责,也是为守护社会大环境的健康安全贡献一份不可或缺的力量。