健康平安行，中疾控提醒出境游关注蚊媒传染病与新发传染病风险
随着全球旅游业持续复苏，跨境旅行重新成为许多人度假、探索世界的热门选择，在规划行程、享受异国风情的同时，潜藏的健康风险不容忽视，中国疾病预防控制中心（中疾控）发布提醒，呼吁计划出境旅游的民众高度重视目的地可能存在的蚊媒传染病及新发传染病风险，提前做好防护准备,确保旅程健康平安。
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不可小觑的蚊媒传染病威胁
蚊媒传染病是指通过蚊子叮咬传播的疾病，在全球许多热带、亚热带乃至部分温带旅游目的地,这类疾病是常见的公共卫生问题。
- 登革热：流行于全球100多个国家和地区，尤其在东南亚、西太平洋地区、美洲和非洲等地广泛传播，典型症状包括突发高热、剧烈头痛、肌肉关节痛、皮疹等，严重者可发展为重症登革热,危及生命。
- 疟疾：主要流行于非洲、东南亚、东地中海、西太平洋地区和美洲的部分国家，由疟原虫引起，症状通常包括周期性发冷、发热、出汗，若不及时诊治,可导致重症甚至死亡。
- 基孔肯雅热：流行地区与登革热重叠，症状类似，以高热、关节剧痛为特征，部分患者关节痛可能持续数月,影响生活质量。
- 寨卡病毒病：曾在美洲、东南亚等地引发疫情，对孕妇威胁较大，可能影响胎儿发育，症状通常较轻，包括发热、皮疹、关节痛等。
- 黄热病：部分非洲和南美洲国家是流行区，一些国家甚至要求入境者出示黄热病疫苗接种证明（俗称“黄皮书”）,该病可导致严重出血和器官衰竭。
上述疾病的传播与蚊虫密度、季节等因素密切相关，前往流行区的旅行者，尤其是户外活动较多者,感染风险相对增加。
认识与防范新发传染病风险
除了已知的蚊媒传染病，全球各地不时会出现新发或再度出现的传染病（如某些特定区域的病毒性出血热、禽流感疫情等），这些疾病可能通过多种途径传播，包括动物接触、呼吸道飞沫、污染的环境等，由于人群普遍缺乏免疫力，且可能存在诊断、治疗上的挑战，因此需要格外警惕，旅行者应关注目的地官方卫生部门和世界卫生组织（WHO）发布的疫情动态和旅行建议。
中疾控给出的核心健康建议
为确保出境旅游健康顺利，中疾控结合国际旅行卫生特点,提出以下关键建议：
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出行前：充分准备，主动预防
- 查询疫情信息：通过中疾控官网、海关总署旅行健康提示等渠道，详细了解目的地国家/地区当前流行的传染病疫情（特别是蚊媒病）及相关防控要求。
- 咨询专业机构：提前至少4-6周前往各地的“国际旅行卫生保健中心”或相关医疗机构进行健康咨询，根据目的地疫情和自身健康状况，评估是否需要接种疫苗（如黄热病疫苗、疟疾预防药等）或采取其他预防措施。
- 准备防护用品：购买有效的驱蚊剂（含避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分）、蚊帐（如住宿条件需要）、长袖浅色衣物等物理防护用品,准备个人常备药和基本的健康防护用品。
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旅途中：注重防护，保持警觉
- 严防蚊虫叮咬：在蚊虫活动频繁的时段（如清晨、黄昏），尽量穿着长袖衣裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂，住宿尽量选择有纱窗、纱门或空调的房间,必要时使用蚊帐。
- 注意饮食卫生：饮用瓶装水或经充分煮沸的水，避免食用未煮熟的食物、未经巴氏消毒的奶制品以及街头摊贩出售的不洁食品，勤洗手,特别是饭前便后。
- 减少风险暴露：避免接触活禽、野生及流浪动物，不去活禽市场或动物宰杀场所，保持良好个人卫生习惯,在人群密集或通风不良的场所可考虑佩戴口罩。
- 关注身体状况：旅行期间如出现发热、头痛、皮疹、关节痛、腹泻、呕吐等异常症状，应及时就医,并告知医生自己的旅行史和可能的风险暴露情况。
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归国后：健康监测，及时报告
- 继续做好防蚊：回国后2周内仍需防止蚊虫叮咬，特别是从登革热、寨卡等蚊媒病流行区返回者,以避免可能将病毒传播给本地蚊虫。
- 自我健康监测：在回国后2-3周内，密切关注自身健康状况，如果出现上述可疑症状，应立即就医,并主动向医生说明近期出境旅行史。
- 遵守检疫规定：入境时如出现不适，应主动向海关申报,配合进行健康检查。
出境旅行是开阔眼界、放松身心的美好体验，健康的身体是享受这一切的基础，中国疾病预防控制中心的提醒旨在帮助旅行者提升风险意识，采取科学有效的预防措施，在规划下一次国际旅程时，请务必将“健康防护”列为重要行前准备项目，只有提前规划、积极预防，才能最大程度地规避疾病风险，确保每一次出发都能平安、健康、满载美好回忆而归，让我们带着 awareness（风险意识）和 preparedness（充分准备）,去安全地探索广阔的世界。
