福气生活志第8页-福福博客站

情绪稳定，是最高级的养生

“养生”二字，常令人想起保温杯里的枸杞、健身房里的汗水、餐桌上少油少盐的清规戒律，我们为身体投入巨大...

治愈自己的小方法，7个简单有效的心灵创可贴

在这个高速运转的时代，我们常常忙于照顾世界，却忘了安顿自己，内心的耗竭与情绪的皱褶，并非总需要宏大的...

专注当下，就是拆开生活给你的礼物

我们生活在一个高速旋转的时代，时钟的指针追不上信息的洪流，日历翻页的速度赶不上待办事项的增长，许多人...

真正厉害的人，都在坚持这5个微习惯

我们总在渴望人生“顺风顺水”，却常感困顿缠身，真相或许在于，外界的“顺”，往往是内心有序流淌出的自然...

学会说不，为自己的人生减负

你是否习惯了这样的生活轨迹？同事的请求总是爽快应允，哪怕自己已经忙得焦头烂额；朋友的邀约很少推辞，哪...

以温柔的掌心，做自己的园丁

我们生活在一个以“高效”为荣的时代，耳边总是回响着催促的声音：快一点，再好一点，再拼一点，我们像对待...

不完美的生活，完满的热爱

我桌上的玻璃杯,沿口有一道细微到几乎看不见的裂痕，光线从它身上淌过时，会在那里发生一次极轻微的、几乎...

心是一片静待花开的土地

最近常听人把“心态”挂在嘴边，仿佛它是万能的解药，能顷刻间溶解所有烦恼，当我说“心态好，一切都会慢慢...

忽现的阳光，足以烘干连绵的雨季

生活是一匹织得过于绵密的锦,日子久了，经纬线间便积下尘埃，压得人透不过气，疲惫，是这匹锦上洗不褪的底...

与自己和解，那场没有终点的温柔革命

凌晨三点，又一次在黑暗中醒来，那些白天被忙碌压抑的念头，此刻如潮水般涌来——为什么没能做得更好？为什...